十一月三日下午两点半开始，学校在操场上举行了第七届教职工运动会。目的是进一步丰富教职工的课余生活，引导大家在繁忙工作的同时，养成良好的健身习惯，提高教师们的身体素质和健康指数，精力充沛地投入到教育教学工作中去。比赛的个人项目有一分钟跳绳、100米、800米、铅球，团体项目有仰卧起坐、十人九足、拔河等。高三级部的老师们在工会小组长胡樱的安排下，一个个踊跃报名、积极参赛，尤其是在团体比赛时，都还有赛前指导、练习，赛后及时反思、总结，以利来年再战。今年成绩不是很理想，但我们坚信明年的教职工运动会上一定会有进步。

工会小组长胡樱，轻松跑完800米，全校排名第五

反思：积极参加，重在参与!

仰卧起坐，排名第三。反思：数数要快，才能加快起坐的速度

十人九足训练中

训练时进行总结，交待要注意的事项

排名第一(倒数)。反思：一、队员个子相差不要太悬殊，不然用力不匀。二、起步要稳，走稳后再加快速度，不要没走稳就想跑，这和教学是一个道理。三、步子不要迈得太大，小步快跑才不会摔跤。四、不仅节奏要一致，连姿势也要一致，不要有的挽手，有的挽背，不整齐，因而受力不匀。五、首先是怎么练习的，比赛时就怎么做，看到别人的方式好就临时改变，很难适应，因为不是一个人改变就改变了，要考虑全局，适合自己的方式才是最好的，是不是适合练习了才知道。教学如此，什么花架子都是假的，只有适合自己学生的方法才是好的教学方法。

拔河比赛：排名第二

反思：首先就要倒下去，才能用上力，才能把握先机，才能拿冠军。意思是在比赛前就要处于战备状态，才能取得胜利。